• Slide1
  • Slide2
  • Slide3
  • Slide4
  • Slide5
  • Slide6

MINDFULNESS/ STRESSREDUCTIE WORKSHOP

Categorie
Workshops
Datum
maandag 10 december 2018 19:30
Locatie
Hagelingerweg 74
2071 CK Santpoort-Noord, Nederland

MINDFULNESS/ STRESSREDUCTIE WORKSHOP in Santpoort-Noord
LOSSE LESSEN

Mindfulness bewezen effectief bij o.a. de volgende klachten

Burn-out, stressklachten: somberheid, piekeren, angstklachten, slaapproblemen, chronische pijn, vermoeidheid, concentratieproblemen, snel geïrriteerd, niet meer kunnen genieten, slechte weerstand, rug/schouder/nek klachten, hoofpijn, maag- darmklachten, hoge bloeddruk, etc.

Reacties deelnemers eerdere training

Ik ben me veel beter bewust van hoe ik me voel’
‘Ik heb geleerd dat bewust stilstaan bij wat er gebeurt –al is het maar even- mij los maakt uit mijn automatische reactiepatroon, helpt rustiger te worden en beter overeenkomstig mijn gevoel te reageren’
‘Ik kan afstand nemen van situaties’
‘Ik heb meer compassie voor mezelf’
‘Het is bevrijdend om meer tijd en aandacht te hebben voor jezelf’
‘Ik kijk met meer begrip naar mezelf en anderen’

Praktisch

Er staan nu twee losse lessen gepland:
Data                      :        maandagavond 12 november en 10 december
Tijd                       :        19.30 – 21.30 uur          
Locatie                  :        Praktijk Carmen de Haan, Hagelingerweg 74, 2071CK Santpoort-N
Bijdrage                :        € 15,00 per avond 
Trainer                  :        Christine Kootstra.

Informatie

Als je nieuwsgierig bent en wilt weten of mindfulness iets voor jou is, voel je vrij om mij te benaderen voor meer informatie. Ook staat er meer info op de website: www.kootstrabulk.nl. Mijn telefoonnummer is: 06 – 37 22 61 74.

 
 

Alle datums

  • maandag 12 november 2018 19:30 - 21:30

Powered by iCagenda


De praktijk isbewust haarlem